Масло льняное пищевое 100мл

Льняное масло, 100% натуральное, нерафинированное

Источник Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, фолиевой и никотиновой кислот, витаминов А, В, E, K, калия, магния, фосфора.

Льняное масло улучшает работу ЖКТ, способствует снижению сахара в крови, нормализует жировой обмен, способствует похудению, укрепляет нервную систему, повышает потенцию у мужчин. Рекомендуется добавлять в салаты, каши и другие блюда.

Здоровье человека напрямую зависит от качества его повседневного питания. К сожалению, сегодня мы забыли о многих полезных продуктах, даривших силу и бодрость нашим предкам. К их числу относится льняное масло, веками питавшее миллионы русских людей.

Его полезные свойства были хорошо известны не только в нашем Отечестве, но и далеко за его пределами. Еще в древних медицинских трактатах Гиппократа и других светил античной медицины содержатся описание лечебных свойств масла из семян льна.

Вернув на свой стол этот щедрый дар природы, мы повысим вкусовые качества блюд и  получим отличное средство для профилактики и лечения хворей и недугов.

Биологический состав и лечебные свойства натурального льняного масла

Одним из наиболее важных компонентов льняного масла является комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Он крайне важен для здоровья. Даже рыбий жир – с детства знакомый нам источник этого вещества уступает льняному маслу по уровню содержания.

Вторая ценная составляющая льняного масла – кислота Омега-6. Эти две главные «ударные силы» льняных семян успешно сражаются с «плохим» холестерином, помогая устранить риск развития атеросклероза и образования тромбов.

Очищенные кровеносные сосуды облегчают работу сердцу и полноценно питают мозг. Так льняное масло помогает человеку предотвратить ишемию, избежать инфаркта, инсульта и развития гипертонической болезни.

Витамины льняного масла – вторая группа поддержки наших жизненных сил. В этом веществе они идеально сбалансированы и максимально активны.

Кроме витаминов В, А и Е необходимых для протекания жизненно важных процессов в органах и тканях, масло льна содержит витамин К. Он нейтрализует опасные токсины, попадающие в организм с пищевыми продуктами и обеспечивает свертываемость крови. Регулярно употребляя льняное масло, можно не опасаться болезней печени, геморрагического диатеза (разрыв кровеносных капилляров) и внезапных кровотечений.

Способствуя усвоению кальция, масло льна улучшает состояние костной системы. Оно повышает мужскую потенцию, благотворно влияет на женский гормональный фон, облегчая симптомы предменструального синдрома.

Пищеварительная система – еще одна область применения льняного масла. Приводя в норму обменные процессы в организме, оно помогает преодолеть запоры и изжогу, колит и гастрит.

При ангине или тонзиллите, стоматите и воспалении полости рта масло льняных семян оказывает действенную помощь. Рецепт его применения во всех этих случаях очень прост: пятиминутное рассасывание во рту 1 столовой ложки масла 2-3 раза в день.

Льняным маслом можно лечиться, используя курсовой прием (2-3 месяца), а можно просто регулярно добавлять его в пищу (каши, салаты, супы). В последнем случае достигается отличный профилактический эффект против заболеваний щитовидной железы, почек, легких и существенно снижается риск опухолевых новообразований.

Льняное масло полезно включать в рацион беременным женщинам и кормящим мамам. Оно даст необходимую поддержку организму, ослабленному после тяжелой болезни или сложной операции.

Этот вкусный продукт незаменим для всех, кто хочет сбросить с себя балласт лишних килограммов и без изнурительной диеты распрощаться с целлюлитом. В детском меню масло льняных семян также не будет лишним.

Косметические свойства льняного масла

Льняное масло – ценная находка для всех, кто хочет поправить здоровье кожи. Благодаря богатому витаминному и микроэлементному составу оно устраняет шелушение и сухость кожного покрова, повышает его эластичность и упругость. Пользуясь льняным маслом можно без дорогих кремов разгладить неглубокие морщины и подтянуть кожу. Это проверенное народное средство от раздражений, ранок, порезов синяков и ушибов.

Неплохо зарекомендовало себя масло льняных семян в лечении кровоподтеков, псориаза, опоясывающего лишая, ожогов и бородавок.

Рецепт домашнего косметического применения льняного масла не сложен. Его равномерным слоем наносят на шею и лицо, выдерживают 20 минут и смывают теплой водой. Для усиления положительного эффекта знатоки рекомендуют делать эту процедуру перед сном. В этом случае масло можно не смывать до утра.

В уходе за кожей лица льняное масло можно применять не только в качестве самостоятельного косметического средства, но также пользоваться им как базовой основой для приготовления кремов.

Кожа рук тоже любит маски с использованием масла из семян льна. Для их приготовления нужно смешать 1 столовую ложку масла с 1 яичным желтком. Нанеся полученную смесь на кисти рук, на них надевают перчатки из полиэтилена и выдерживают 40-50 минут. После этого маску смывают теплой водой.

Следует отметить, что для нежной кожи вокруг глаз льняное масло слишком тяжёлое. На эти участки лучше наносить лёгкие растительные масла (миндальное, шиповника, персиковых или виноградных косточек).

Помощь льняного масла необходима сухим и ломким волосам. Для получения лечебного эффекта его нужно втирать в кожу головы в течение 3-5 минут. После этого волосы утепляют полотенцем, выдерживают маску 1 час и смывают ее шампунем с теплой водой.

Для того, чтобы льняное масло проявляло всю свою лечебную силу, не забывайте о том, что оно довольно быстро окисляется на воздухе. Открыв, его нужно использовать за 2-3 недели, храня все это время в тёмной посуде в холодильнике.

Греть на сильном огне льняное масло нельзя, поскольку при высокой температуре оно теряет свои полезные качества.

Рецепты лечебно-профилактического применения масла льна

Этот натуральный биологически активный продукт полезен не только взрослым, но и детям старше 5 лет.

Рецепт использования льняного масла запомнить нетрудно: 1 столовая ложка во время еды 2 раза в день. Длительность профилактического приема составляет 30 дней, а лечебного от 2 до 3 месяцев.

При суставных заболеваниях будет полезен массаж с маслом льна (слегка подогретым), а также его внутренний прием (1 столовая ложка вечером и утром натощак).

Льняное масло - противопоказания и предостережения

При индивидуальной непереносимости, желчекаменной болезни, обострении холецистита и сильном поносе прием льняного масла противопоказан.

Также запрещается пользоваться им при повышенной свертываемости крови, завороте кишок (кишечной непроходимости) и в период лечения антидепрессантами.